Siempre hay más de una forma de resolver un conflicto, y si trabajamos en equipo podemos encontrar una que funcione para todos.
Hola Juana muchas gracias por tu comentario y por pertenecer a esta comunidad, por lo que me comentas tu miedo es algo que no puedes manejar sola y ya te está impidiendo poder vincularte de una manera sana y estable con tu pareja, así que podrías considerar buscar el acompañamiento de algún profesional para que juntos puedan trabajar ese miedo que estás presentando y puedas llegar a sentirte mejor, mas segura y feliz con tu pareja, un fuerte abrazo saludos.
ten. Cuida tu salud. Las investigaciones comprueban que la gente que se cuida y hace ejercicio en forma frequent tiene relaciones sexuales con mayor frecuencia y es más propensa a disfrutarlas cuando ocurren.
Por este motivo, gestionamos esas emociones de forma disfuncional y terminan por ser más intensas y duraderas.
Cuando ocurre un conflicto en la pareja a veces se entra en un ciclo negativo en el que ambas partes discuten y dicen cosas basadas solo en el enfado del momento, causando un gran perjuicio a la relación.
buenas tardes doctor quisiera cambiar de rutina al tener relaciones con mi esposo y siento que el se cansa mucho me gustaría saber que pasa
Solemos conversar sin escuchar, aun pensando que realmente lo hacemos, o ¿no te has dado cuenta de que mientras la otra persona te habla tú estás pensando en qué vas a decirle luego?
Afrontemos la realidad: las relaciones exigen trabajo. Y "trabajo" no es precisamente una palabra en la cual queremos pensar cuando se trata del amor. Pero con apenas poco esfuerzo, puedes mejorar tu vida amorosa. He aquí cómo:
six. Aprende a gestionar el miedo al abandono: Muchas veces la ansiedad en la relación de pareja está relacionada con el miedo al abandono. Trabaja en desarrollar seguridad en ti mismo/a y confianza en la relación, reconociendo que tus miedos pueden no estar basados en la realidad.
Usualmente, tienden a relacionarse amorosamente con personas que tienen el see this mismo estilo de apego, al igual que, experiencias de relaciones tumultuosas y volátiles, ya que suelen tener problemas para mantener relaciones estables y saludables.
Es importante identificar y comprender los factores desencadenantes de la ansiedad, así como aprender estrategias para manejarla de manera efectiva.
“En cierta manera, el tipo de experiencia en esta etapa temprana puede llegar a moldear nuestras expectativas y comportamientos en las relaciones de pareja. Por ejemplo, aquellas que fueron positivas, como el amor incondicional y el apoyo emocional, definitivamente, nos brindan una base segura para confiar y formar apegos saludables con los demás, lo que facilita relaciones amorosas más saludables.
También es importante trabajar en la confianza y el respeto mutuo. Esto se logra siendo honesto, cumpliendo con tus compromisos y mostrando respeto hacia tu pareja. La confianza y el respeto son bases fundamentales para una relación saludable.
El respeto mutuo es otro pilar elementary de una relación saludable. Cada individuo tiene su propia identidad y autonomía, por lo que es importante aprender a aceptar y valorar las diferencias entre ambos.